Bjørnen som danser sekvens
kr 79,00
En nedlastbar yoga fortelling / sekvens som du kan ta i bruk med en gang!
Denne yoga fortellingen er laget for å støtte barnas nysgjerrighet for dyr. Yogasekvensen styrker barna både kroppslig og mentalt, øker kroppsbevissthet og styrker nervesystemet.
Fortellingen er laget for barn i barnehage- og førskole alder og kan brukes både i barnehager og i skoler som enkelte yoga timer eller knyttes til temaer/ fagområder. Fortellingen kan også brukes hjemme i stuen - da blir det kvalitetstid sammen med hele familien.
Heftet inneholder en yoga sekvens/fortelling med yoga øvelser, puste-teknikker og meditasjon. Pust og meditasjon er organisk flettet inn i yoga fortellingen.Heftet inneholder også en bonus seksjon for de som vil vite og gjøre mer.
Yoga-øvelsene, pust og meditasjon er enkle og passer for alle barn. For de minste kan yoga fortellingen gjøres noe kortere.
