For meg er yoga i barnehagen en ny måte å kommunisere med barna på. Det handler om å lære og utforske på en morsom og trygg måte, ved å bruke barnas språk.
Ved å gjøre yoga sammen med barna, hjelper vi de samtidig med å slappe av, stresse ned, bli mer i balanse følelsesmessig og i kroppen, utvikle grov- og finmotorikk, få mer selvtillit, stole på seg selv og andre og å ikke handle reaktivt. Barna lærer om kroppen og seg selv, lærer å være seg selv. De blir mer fokuserte, får mer energi og blir mer glade. Barneyoga fremmer til og med tålmodighet og empati, som er viktig både for individuell og relasjonsmessig harmoni.
Alt dette er gode forutsetninger for barnas videre utvikling og gir større muligheter for selvrealisering. For det barna lærer fra de er små, blir til en vane.
I tillegg kan barneyoga være et nyttig verktøy i det pedagogiske arbeidet i barnehagen, som å støtte barns selvregulering, styrke vennskap og mobbing forebyggende. Barneyoga kan til og med være til stor hjelp for å arbeide systematisk med de ulike fagområdene i rammeplanen.