Velkommen til min blogg!

Her finner du masse gratis barneyoga ressurser!

Barneyoga
Yoga sekvens – bygge en snømann

Yoga sekvens – bygge en snømann

Vinteren bringer med seg magiske muligheter for lek og kreativitet, men noen ganger er vi nødt til å finne morsomme aktiviter inne. Med denne sekvensen kan du ta vintergleden med deg inn på yogamatten! Denne barneyoga sekvensen er en morsom og engasjerende aktivitet...

Hvem er Sara?

Hvem er Sara?

Velkommen til Saras Verden!Her kan du blir bedre kjent med jenta på kortene. Sara er ei nysgjerrig jente som bor i et lite hus ved skogen sammen med familien sin. Hun liker å tegne og bake sølekaker. Noen ganger liker hun også å bade i badekaret. Da leker Sara med...

Ideer til bruk av barneyogakort

Ideer til bruk av barneyogakort

Her er noen ideer til hvordan du kan bruke dine barneyoga kort! Bli kjent med korteneLa barna til å bli kjent med og yogakortnene – ta på dem, se på bildene, utførske, prøve noen stillinger. Det er en barneyoga time i seg selv. Fortell om SaraFortell om Sara – jente...

Fjærpust

Fjærpust

Et fjær er en fin hjelpemiddel for å lære barna å styre og kontrollere pusten. I tillegg er det en morsom aktivitet for både barn og voksne og som kan brukes alene og i par yoga øvelser. Slik gjør du: Inviter barna å sette seg på en yoga matte eller på en teppe i en...